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CORA.Bewegt

Video-Bundle zum sofort Loslegen. Für Bewegung, Entspannung und neue Energie im Alltag.

 

Inhalt:

• 1 h Video Faszien-Yoga für spürbar mehr Beweglichkeit
• 1 h Video Intervall-Training für Stoffwechsel und Kreislauf
• 1 h Video „L&B“-Flow, gezielt gegen Schmerzen & Verspannungen
• 1 h Video „L&B“ Rollen-Flow, sanftes Faszien-Rolltraining
• 20 Min. Video Frühgymnastik Indoor & Outdoor

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